tag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post4615895505590548567..comments2023-07-17T15:36:55.725+02:00Comments on Chilli cook & look: dzień 2 - jadłospisUnknownnoreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-24507933679247169892012-05-09T21:07:12.370+02:002012-05-09T21:07:12.370+02:00Ps. Dzień owocowy nie jest codziennie. Dzisiaj mia...Ps. Dzień owocowy nie jest codziennie. Dzisiaj miałam całkiem smaczny dzień i pożywny. Polecam zapoznać się z całą dieta a nie oceniać jej po dwóch wpisach. Do Animowego:)ellaehttps://www.blogger.com/profile/11199067350426529525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-20526417564099632812012-05-09T20:59:24.030+02:002012-05-09T20:59:24.030+02:00Dokończe te 2 tygodnie jeśli dam radę;) I może prz...Dokończe te 2 tygodnie jeśli dam radę;) I może przerzuce się na coś w stylu jaki proponujesz:)ellaehttps://www.blogger.com/profile/11199067350426529525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-46692637184248081912012-05-09T20:55:55.298+02:002012-05-09T20:55:55.298+02:00Ja chcę wytrwać tylko 2 tygodnie.... Myślę, że nie...Ja chcę wytrwać tylko 2 tygodnie.... Myślę, że nie jest to aż tak straszne, przesadzone, nieodpowiedzialne i niebezpieczne.ellaehttps://www.blogger.com/profile/11199067350426529525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-30719376324389414082012-05-09T20:54:21.460+02:002012-05-09T20:54:21.460+02:00No nie wiem, ja jednak chodzilabym glodna.
Stosuj...No nie wiem, ja jednak chodzilabym glodna. <br />Stosuje troche dziwna diete, ktora opiera sie na South Beach, ale ktora zmodyfikowalam o rozne elementy, tj. dolaczylam diete nielaczenia, wywalilam zbyt duza dla mnie ilosc miesa, ktore je sie tam codziennie i to zwykle wiecej niz raz dziennie i zastapilam roznorodnymi straczkowymi, tofu, tempehem i wieksza iloscia nabialu. Nie uzywam produktow typu 0% tluszczu zalecane w tej diecie, bo to nie ma najmniejszego sensu, ale o tym to mozna dlugo i nie uzywam bialego nabialu typu lioght, tylko normalny, natomiast sery zolte, za wyjatkiem parmezanu, ktorego uzywam sporadycznie wyrzucilam. Weglowodany dopiero po 2 tygodniach i to tylko w wersji pelnoziarnistej. Z tych weglowodanow chleb to ostatecznosc, lepiej ryz, kasze i platki a jesli juz chleb sie zdarzy to tylko rano jako pierwszy posielek. <br />To tak mniej wiecej.thiessahttp://sfinjak.wroclaw.pl/eggblognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-85194186484511743032012-05-09T17:11:06.370+02:002012-05-09T17:11:06.370+02:00Przepraszam za błędy w pisowni, ale "wyskroba...Przepraszam za błędy w pisowni, ale "wyskrobałam" mój poprzedni komentarz "na szybko".Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-58123495442027037622012-05-09T17:09:14.147+02:002012-05-09T17:09:14.147+02:00Bardzo nie racjonalna jest Twoja dieta. Zdecydowan...Bardzo nie racjonalna jest Twoja dieta. Zdecydowanie za mało kalorii i zero tłuszczu (który jest potrzebny [!!!] jeśli nie chcesz mieć problemów hormonalnych, zaniku miesiączki itp.). Tak jedząc spalisz mięśnie a nie tłuszcz i będzie efekt jojo murowany. Zakończ ją jak najszybciej, jeśli nie chcesz mieć problemów zdrowotnych. Nawet diety po 1000 kalorii są niezdrowe, bo zwalniają metabolizm, a ta ma zapewne o wiele mniej. Piszę to naprawdę z życzliwości a nie dlatego, że chcę się powymądrzać czy wyzłośliwiać. Thiessa ma rację, posiłki wyglądają jak przekąski np. ten koktajl to mógł by być podwieczorkiem u osoby odchudzającej się, ale na pewno nie śniadaniem.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-55790253124595928722012-05-08T23:04:20.926+02:002012-05-08T23:04:20.926+02:00Mirabelka - to dieta 5 kg w 4 tygodnie
pewnie nie ...Mirabelka - to dieta 5 kg w 4 tygodnie<br />pewnie nie wytrwam, jak zwykle, za bardzo kocham gotować i jeść :)<br />no ale może chociaż trochę dam radę ...<br /><br />Thiessa,<br />dzięki za cenne rady, pewnie masz w części rację, jednak muszę zaznaczyć, że nie chodzę głodna, wbrew pozorom to wcale nie tak mało, między posiłkami przekąszam suszone owoce czy płatki, no i przede wszystkim nie chce zrzucać 20 kg... po prostu chcę lepiej wyglądać przed wakacjami, które tuż tuż. <br />Chodzi mi też o to żeby po prostu zmienić nawyki żywieniowe, jeść mniej niż dotychczas. Skurczyć nieco mój rozciągnięty żołądek :)<br />A tak przy okazji, to co to za posiłki 5-6 razy dziennie stosujesz, że masz taki spadek wagi?ellaehttps://www.blogger.com/profile/11199067350426529525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-29035932301857462102012-05-08T19:34:06.399+02:002012-05-08T19:34:06.399+02:00Sorry, ale w ten sposob zapewnisz sobie blyskawicz...Sorry, ale w ten sposob zapewnisz sobie blyskawicznmy efekt jojo. Zeby schudnac trzeba przede wszystkim jesc i to 5-6 posilkow dziennie a te 3 posilki niby glowne wygladaja jak przekaski, ktore powinno sie zjadac pomiedzy glownymi posilkami. Wiem co pisze, bo mam Malzonka ze sklonnosciami do tycia. 3 lata temu odchudzilam go o 23 kg i waga ta utrzymywala sie przez prawie 3 lata. Niestety ostatnie pol roku spedzal prawie caly czas na delegacjach i mialo to taki skutek, ze obecnie znowu go odchudzam. W ciagu tygodnia schudl juz 7kg i to jedzac normalnie 5 posilkow dziennie i nie chodzac glodny. Taki szybki spadek wagi na poczatki, zeby nie bylo, jest mozliwy tylko u osob z duza nadwaga i generalnie u mezczyzn, ktorzy chudna o wiele szybciej od kobiet. Generalna zasada brzmi: zrzucaj powoli a dlugo utrzymasz efekt.<br />Nie mysl sobie, ze sie w jakis sposob wymadrzam, po prostu nie chce, zebys zrobila sobie krzywde.thiessahttp://sfinjak.wroclaw.pl/eggblognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-35577802078763597652012-05-08T18:35:49.109+02:002012-05-08T18:35:49.109+02:00To dieta 300 kcal?To dieta 300 kcal?Mirabelkahttps://www.blogger.com/profile/12945621832441850059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3357235514572414844.post-46940015631062762332012-05-08T18:04:30.724+02:002012-05-08T18:04:30.724+02:00jejku, nie mogłabym chyba być na diecie. umarłabym...jejku, nie mogłabym chyba być na diecie. umarłabym, gdybym zjadła w dzień tak mało ;p<br /><br />powodzenia i wytrwania :)))Agata Nastulakhttps://www.blogger.com/profile/13395808779836842111noreply@blogger.com