śniadanie
- płatki z mlekiem
obiad
- sałatka z pomidorem i mozzarellą
kolacja
- kawałek pizzy :)
jako dobre zakończenie
dałam się skusić
na dobrą zachętę dalszych zmagań
tę dietę właśnie zakończyłam, myślę że z małym sukcesem tzn. 4 kg mniej
jeden dzień odpoczynku i zaczynam nową dietę, tym razem jadłospis stworzę sama, ale będę inspirować się dietą south beach
trzymajcie kciuki :)
Gratulację!!!
OdpowiedzUsuń4kg mniej w 14 dni to bardzo dobry wynik
Ania
4 kg mniej w 2 tygodnie to mega sukces! Tożto prawie baniak wody oligoceńskiej! ;) Gratuluję i dziękuję za jadłospisy, są bardzo inspirujące!
OdpowiedzUsuń