- serek biały
- łyżka jogurtu naturalnego
- pomidor
- pół ogórka
- szczypta soli
obiad
- sałatka z ziemniaków i ogórka kiszonego
- dwie łyżki jogurtu greckiego
- szczypiorek
- zioła prowansalskie, czosnek suszony
kolacja
- chłodnik na kefirze z ogórka zielonego z grillowanym kurczakiem
a w między czasie:
- suszone owoce
- herbata
- wafle ryżowe
- woda
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz