śniadanie
- 2 kromki chleba razowego
- po dwa plastry białego sera
- polane niewielką ilością miodu
obiad
- sałatka z pomidorami i mozzarellą
- z oliwą z oliwek, bazylią i octem balsamicznym
- mix sałatkowy z łyżką jogurtu (tutaj roszponka, szpinak baby, sałata lodowa, sałata strzępiasta)
kolacja
- ryba (tutaj flądra) przyprawiona i smażona na niewielkiej ilości oleju
- surówka z dwóch marchewek z prażonymi nasionami słonecznika
najsmaczniejszy do tej pory dzień :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz